正面双手垫球

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《排球--正面双手垫球》

刘某某

一、指导思想二、教材分析三、学情分析四、教学目标 五、教学的重点和难点 六、教法与学法七、教学准备八、安全预设九、教学过程十、预计效果

一、指导思想

本次课以新课标为理论依据，以“健康第一，终身体育”为指导思想。

二、教材分析

本次课选自人教版全日制普高（必修）《体育与健康》。正面双手垫球是排球运动中接发球和组织进攻的基本技术，是高中体育与健康教学内容中的重要组成部分。

三、学情分析

本课的教学对象为高一学生。通过对排球基本理论和基本技术的学习，可以锻炼学生的速度、耐力、灵敏性等身体素质，对于培养学生顽强拼搏、团结合作的精神具有重要意义。

四、教学目标

认知目标：

使学生理解正面双手垫球的动作方法 和要点，明确学习的目的性。

技能目标：

让学生初步学会正面双手垫球的合理技术动作，使80％学生能独立完成动作。

情感目标：

通过本次课的学习，能够培养学生勇于接受挑战，团结合作的精神。

五、教学的重点和难点

重点：

正面双手垫球的姿势和正确的击球点。

难点：

垫球时身体与手臂的协调配合。

六、教法与学法

教法：

采用示范、图解、游戏以及讲练结合等教学方法。

学法：

采用模仿法、合作学习法、自我评价法等学习方法。

七、 教学准备

排球30个、 排球场地2块、 音响设备一套、秒表1块、

图板2块

八、安全预设

① 加强学生安全意识和自我保护意识

牢记“健康第一，安全至上”的原则

② 学生的着装要求

鞋子合适、衣服宽松，不佩戴钥匙或者首饰等硬物

③ 教学环境

场地的布置和使用应做到安全、合理

④ 课前的准备活动和运动后整理放松

要求学生动作到位，活动充分。

九、教学过程

（一）引起注意阶段：（2分钟）

1、课堂常规：

（1）体委整队；

（2）检查人数；

（3）师生问好；

2、宣布本课教学内容、目标和要求

3、安排见习生。

（二）激发兴趣阶段 （8分钟 ）

1、球操（播放街舞音乐）

①肩部运动 ②扩胸运动 ③体转运动

④腹背运动 ⑤踢腿运动

2、游戏：头上胯下传球（穿插节奏快的音乐）。

（三）技能学习阶段 (15分钟) 学习正面双手垫球

（1）教师讲解示范正确的垫球动作并结合图解展示

⒈迎球

击球前

⒉击球时

⒊击球后

⒋击球后动作

（2）学生徒手模仿教师的垫球动作

（3）自垫球练习

（4）纠正错误

教师在学生练习时巡回指导，发现错误及时纠正

（四）巩固提高阶段 (10分钟)

（1）两人一组练习：一抛一垫。

（2）两人一组：对垫练习

（3）鼓励学生出来表演，并自我进行评价

（五）恢复身心阶段 （5分钟）

1、放松：播放轻音乐进行身体放松。

2、对本节课进行总结并布置作业

3、宣布下课，回收器材

十、预计效果：

预计本次课学生的运动强度为最高心率160次左右/分，平均心率130次左右/分。练习密度约45%，运动负荷中等。

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