排球《正面双手头上传球》教学设计

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高中体育 教师：聂某某

教

材

正面双手头上传球



教

学

目

标

通过学习了解传球技术动作在进攻和防守中的作用，初步掌握正面双手头上传球的基本要领。

通过练习使身体协调性、灵活性得到发展。

培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识，提高自律能力。

重点：两手自然分开成半球状，击球点在前额上方约一球距离。

难点：全身协调用力，主动迎击球。



教学过程

教学内容

教 师 活 动

时间

学 生 活 动

练习次数







教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。



体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。







开

始

部

分

一、

课

堂

常

规

二、

热

身

活

动

在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

安排见习生。

1、绕场地慢跑；两圈

2、教师指挥学生做原地徒手操练习，扩胸运动、振臂运动、体转运动、弓步压腿，自由活动各关节，重点踝关节。

2分

4

全班成六列横队集合。

组织如图一

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

★ （图一）

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

要求：精神饱满，动作一致。

组织如图：

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

★

（图二）







教学过程

教学内容

教 师 活 动

时间

学 生 活 动

练习次数





基

本

部

分



正

面

双

手

头

上

传

球



1、学习准备姿势、传球手型与手指触球部位

教师讲解技术动作并示范：

准备姿势：正面对准来球方向，两脚开立与肩宽，一脚稍前，另一脚脚跟稍提起，两膝微屈，重心位于两脚之间略偏前脚。上体稍前倾，两肩自然放松，两臂屈肘于某某，两肘自然下垂，手腕稍后仰，两手成传球手型，目视来球。

传球手型与触球部位：两手五指分开成半球状，小指在前，两拇指相对成“一”或“八”字型，掌心稍内凹，手腕稍后仰。触球时，以两拇指、食指、中指承受来球的冲力，无名指和小指触球两侧辅助控制击球方向

击球点与击球部位讲解：

主动迎球，两手在额前约一球左右的位置上击球的后中下部。

迎球：两腿蹬地，伸膝伸髋，使身体重心上升，同时两臂伸肘向前上方主动迎球。

击球：利用蹬地、伸膝、向上伸展身体和伸臂的动作，全身协调用力和手指手腕的抖动用力将球传出。

3、教师示范完整动作。组织学生两人一组进行一抛一传练习。教师巡回指导纠错



16

20



学生练习

1、 认真听讲，记住动作要领。

2、在教师口令指挥下做准备姿势、传球手型练习。

3、分小组进行准备姿势和传球手型的练习，小组间互相观察纠错。

学生认真听，观察教师示范，小组讨论技术动作。

在教师指挥下做原地徒手模仿练习

3、分组进行练习，小组间互相观察评价。

1、学生两人一组一球，相对站立，间隔2-3米，一抛一传交换练习。练习结束后，小组讨论感受，进行自评、互评。



多次

多次

多次



结

束

部

分

小

结

一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

3

一、集合队伍，学生自我评价。

二、放松练习。

要求：放松、调整呼吸

三、师生再见

2次





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