n一年级跳单某某 教案1
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山阳小学《体育与健身》课时计划
年级
一
人数
日期
执教
翟某某
班级
组织形式
自然班
周某某
课次
3
内容主题
跳跃：跳单某某 2-1
2、综合活动：小动物运动会 1-1
重点
单跳双落
难点
落地平稳
学习目标
1、初步学习跳单某某的方法，大部分学生能做到单脚起跳、双脚同时落地、落地轻巧的动作要领，提高学生的身体协调能力和灵敏素质。
2、练习综合活动小动物运动会的活动方法，发展学生的四肢协调能力。
3、感受跳跃的乐趣，培养学生在活动中合作学练的学习态度。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
1’
5’
16’
课堂常规：
集合整队
2、师生问好
3、宣布课的任务
热身运动：
1、踩脚丫
2、韵律操
跳跃：跳单某某
体验单、双脚跳跃动过
单跳双落
2
1
3
4
2’
2’
1’
1’
30’’
中
小
中
中
◎教师整队
◇师生问好。
◎教师用语言引入课题。
◇学生认真听讲，积极投入。
☆仔细听讲，精神饱满。
◎教师语言引导，并讲解游戏规则，激发学生学习兴趣
◎提示练习内容与要求。
◎教师口令指挥。
◇学生根据教师口令进行集体练习。
☆反应迅速，跑步速度不宜过快。
◎教师语言激励，提示并示范。
◇学生跟着音乐进行模仿练习。
☆激情模仿、充分热身。
◎教师语言引导进行跳跃练习，并示范单、双脚连续跳跃动作。
◇学生仔细观察，分散进行单、双脚连续跳跃动作。
◎教师巡视指导。
☆跳跃连续灵巧，落地平稳。
◎教师讲解动作要领并示范单脚起跳双脚同时落地的动作要领。
◇学生认真思考，3人一组按照要求摆放好器材进行练习。
◎教师巡视指导。
◇请学生示范动作并评价优缺点。
◇学生根据教师讲解的要求继续练习。
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★
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○
○
○○
○
四
五
10’
3’
3、连续单跳双落
综合活动：
小动物运动会
蚂蚁搬家
2、小熊推车
放松
1、放松操
2、小结
5
2
1
2’
30’’
7’
30’
中
中
小
☆单脚起跳，双脚同时落地。
◎教师语言引导出连续两次单跳双落动作并讲解动作要领和做出示范。
◇学生6人一组按要求摆放好器材并开始练习。
◎教师巡视纠正指导。
◇请学生示范并给予评价。
◎教师语言引导学生加大小海绵垫之前的距离。
◇学生按要求摆放海绵垫，并按要求开始练习。
☆单脚起跳、双脚同时落地。
◎教师讲解蚂蚁搬家的活动方法和规则。
◇学生认真听讲、分小组进行蚂蚁搬家练习。
◎教师讲解小象推板的活动方法和规则。
◇学生分小组按要求进行比赛。
☆遵守游戏规则、积极投入。
◎教师讲解并示范。
◇学生认真听、并模仿练习。
◎◇师生共同回忆本节课的学习内容。
☆心情愉悦、动作舒展。
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场
地
器
材
海绵垫45个、音响设备一个
安 全某某 障
场地平整，没有杂物。
充分做好热身活动。
加强学生安全意识，注意四周，以免碰撞。
预计
练习密度
练习强度
全某某
内容主题
中等
45%左右
42%左右
课
后
小
结
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