高一年级耐久跑教学设计
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高一年级耐久跑教学设计
【摘要】：高一年级耐久跑教学设计教材耐久跑韵舞教学任务1．改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术；学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作2．发展学生的协调性、灵活性、有氧耐力素质3．培养学生的吃苦耐劳、顽强拚搏、克服困难的意志品质；刻苦锻炼的优良品质,陶冶美的情
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教材
?????? 耐久跑????????????????? 韵舞
教学
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任务
1．改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术；学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作 2．发展学生的协调性、灵活性、有氧耐力素质 3．培养学生的吃苦耐劳、顽强拚搏、克服困难的意志品质；刻苦锻炼的优良品质,陶冶美的情操
结构时间
课的内容
组织与教法
学生活动
场地设计
开
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始
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部
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分 3---4分
一、体委集合整队报告人数 二、师生问好
三、宣布本课内容与要求 四、安排见习生
五、队列练习 ?
1整队报数 ?
2齐步走---立定 ?
3跑步走---立定
教法: ?教师讲解,讲评 ?要求: 1.快.静.齐精神饱满 2.练习积极认真,动作到位,注意安全,互相协作 3指挥有序，步伐整齐，口号洪亮,有朝l#，
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[x生听讲
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集体进行队列练习 1人指挥队列，自评，学生互评
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准
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备
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部
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分
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6-7分
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一、慢跑热身
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二、游戏 ?? 贴人
三．专项准备活动 1各关节绕环
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2压腿
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3全某某10次
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4弓步交换跳30次 5高抬腿跑30次
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6自己活动各关节
}D织： 二路纵队 要求： 不准讲话、打闹
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组织： 圆上站立
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教法： 1教师语言提示
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?2学生自练、互练
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要求： 练习认真、积极。 遵规守纪 ?
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师生集体跑步
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学生自练、互练
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本
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部
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分
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29-----30分
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1．耐久跑 ? 改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术
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教学重点：途中跑合理分配体力
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2．韵舞 ? 学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作
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教学重点：动作的美感
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组织：分组不轮换 教法： 1教师讲解，设疑 2学生分组讨论 3学生回答 4教师总结?5学生定时跑6分钟 6教师语言提示场外指导
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要求：认真，积极，坚持到底，合理分配体力
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组织：分组不轮换 教法： 1教师示范讲解 2学生模仿练习 3学生自学互学 4集体练习 5教师指导纠正 要求： 动作到位，练习积极认真,互相协作
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学生练习体会
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学生思考、讨论
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学生听讲
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学生自练、互练
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学生模仿练习
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结
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束
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部
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分
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5分
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一、整理放松 二、师生小结 三、师生再见 四、收还器材
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教师口令指挥
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教师小结
学生放松练习自己安排
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学生听小结
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场
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田径场 ????????
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秒表1块
最高心率
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授课记录
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平均心率
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密度预计
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