排球教学设计与反思

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教 学 设 计

设计教师：范某某

教学年级：高二

课题名称：《排球正面双手垫球》

指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准的基本精神，坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念。激发学生对排球的练习兴趣，在教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考，让学生在“体验——思考启发——顿悟——体验”中掌握运动技能，以激发学生兴趣，活跃课堂气氛，从发展学生能力出发，培养学生的自主学习，合作探究能力。

教材分析

排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，本课教学内容是排球运动中的最基本又是最主要的技术。垫球技术在初中教材中有介绍学习，因此学生对教材内容都有不同程度的了解和掌握，根据所授学生基础参差不齐和运动能力相对薄弱的特点，把教材重点放在基本技术技能的掌握和排球兴趣的培养上，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。

学情分析

高三年级学生排球基础普遍较差，有些学生在学习之前没有接触过排球，因此学生的注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用循序渐进、层层深入的教学方法来实现本课的教学目标。学生具有一定的奔跑能力，但是枯燥乏味的折返跑难以调动学生学习的热情，所以用比赛法来调动学生的积极性，提高学生垫球技术和控制球的能力。

教学目标

1、认知目标：利用教师示范，使学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自学能力。

2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力，使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作，能自主学习与锻炼提高和他人合作的能力。

3、情感目标：培养学生乐观向上、克服困难、团结合作及勇于实践，敢于创新的精神。

安全防范措施

教师提示学生间注意动作安全，培养安全锻炼的习惯和责任感。

仔细检查场地、器材的安全情况。

合理安排队形。

授课教师：范某某 授课年级：高二 学生人数：男40人

教

学

内

容



1、排球：正面双手垫球 重点：手型和击球部位 难点：协调用力

2、游戏：接力比赛





教

学

目

标

认知目标：利用教师示范，使学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自 学能力。

技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力，使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作，能自主学习与锻炼提高和他人合作的能力。

情感目标：培养学生乐观向上、克服困难、团结合作及勇于实践，敢于创新的精神。



课的结构

教学内容

组织教法与要求

时间

次数





准

备

部

分

课堂常规

体委整队，报告人数

师生问好

宣布本课的学习内容，提出目标和要求

安排见习生

热身活动

慢跑：螺旋跑

2、徒手操

（1）、振臂运动

（2）、扩胸运动

（3）、体转运动

（4）、正、侧压腿

（5）活动各个关节

集合队形如图所示：

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

▲

要求：

学生做到快、静、齐，并背风、背光，精神饱满

学生认真听讲，明确学习内容和要求

组织：

教师领做并提示动作要领

要求：

（1）、动作到位、协调

（2）、充分活动各个关节防止意外伤害发生



3

分

钟

7

分钟







基

本

部

分

一、学习正面双手垫球

1、准备姿势：

上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈于某某，两肘稍内收，两眼注视来球。

2、垫球手型：

包拳法和叠指法

3、教学要点：插、夹、提

插：两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准来球

夹：两手掌根紧靠，两臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面迎击球

提：以下肢蹬地，提肩压腕的动作迎击球，两臂在全身协调动作的配合下伴送球

重点：垫球手型和击球部位

难点：蹬地发力及伸臂动作的协调配合

二、游戏：接力比赛

方法：学生分四组进行比赛，每组一球，双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍，把球交给下一位同学，最先完成的为胜。

组织：

X X X X X X X X

X X X X X X X X

▲

X X X X X X X X

X X X X X X X X

1、教师讲解与示范正面双手垫球技术动作

2、徒手练习：

成体操队形散开，看教师的示范动作徒手模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势，手型是否正确。

3、持球练习

（1）垫固定球练习：一人持球于某某，一人垫固定球。

要求：学生体会全身协调用力和正确的击球位置

（2）一抛一垫练习：相距3—4米一人抛球，另一人垫球

要求：抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化

（3）对垫练习：距离3—4米连续对垫

要求：学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持合理位置进行垫球。

（4）自我展示：给学生一定的空间和时间，让学生展示一下自己的练习成果。

组织：

X X X X X 　　　　 ○

X X X X X　　　　　○

X X X X X　　　　　○

X X X X X　　　　　○



20

分

钟

10

分钟



8

?

10次





结

束

部

分



1、放松练习

2、对本课进行小结

3、收回器材

组织：

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

▲

在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复



5

分

钟





场地器材



排球21个 音箱1个





运

动

负

荷

与

练

习

密

度



安静心率：75次/分 平均心率：110次/分 最大心率：140次/分

练习密度：35%—40%



教学

反思

本节课依据新程标准精神及体育与健康课教学大纲的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重，以学生为中心，重视学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，鼓励和引导学生在学习中积极动脑，互相协作，互相探讨，提高学生在学习过程中的感兴趣程度，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。?

　　从新课程标准所设置的学习目标来看，应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，不过分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节。本节课我选择排球，而排球源于游戏，是一项深受广大学生喜欢的球类运动。长期以来，我们在教学中更多地追求它的技术性，忽略它的趣味性、娱乐性、观赏性；忽视了学生的主动性，这样严重地挫伤了学生的学习积极性。随着新课程标准的实施，如何以人为本，全面关注每个学生的发展，真正把“健康第一”的指导思想落到实处；如何改变学生的学习方式，让学生成为学习的主人；如何使球类教学做到源于游戏，回归游戏，真正做到寓教于乐，是本节课力求探索的问题。

　　本节课充分利用游戏，紧紧围绕课的主题——培养学生的兴趣排球。首先,课从一开始就打破传统的教学模式，充分发挥学生的主体作用，让学生分组进行“玩球”，并要求学生有自创性的动作，这样既可以当作热身运动，又可以边熟悉球性边思考新问题。???

其次,过渡到两人一球练习垫球，方法是：“一插,二夹,三抬臂,全身用力要协调”。培养学生团结合作,互相学习,取长补短的精神。然后过渡到合作拓展型学习----传递接力,传递球后,小组成员都站在小圆圈内,看哪个小组完成得最快!让学生再次感受运动的快乐和团结协作的集体主义氛围。最后通过快乐体育，让学生根据自己的个性和兴趣进行自由选择项目锻炼，设置的项目有：跳绳、呼啦圈、羽毛球、橡皮筋、篮球，排球让学生自由发挥，创编新动作，让学生集体协作，互帮互助，有效地培养学生的组织能力，参与管理能力，自我锻炼能力和创新意识，发展学生的个性，调动学生学习的主动性和积极性，达到寓教于乐的教育效果。在结束环节中，通过轻松的音乐节奏，让学生跟着节拍再次进行“玩球”，与导入部分前呼后应，使学生达到“身心愉悦”的效果，快快乐乐的结束本课。???

总之，本节课欲求让学生在玩中学，学中乐，乐中练，寓教于乐，寓乐于教学过程中，积极鼓励学生参与教学中来，挖掘学生自身的内在潜力，充分调动学生的积极性，使《体育与健康课》对学生的培养更全面，更具体，更具实效性。





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