张某某教学设计太极拳----白鹤亮翅

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**_*学

教学设计与反思

张

哲

锐

2018年11月

课堂教学设计

太极拳 白鹤亮翅

054200 **_*学 张某某

一、教学内容

本课是一节校本教材太极拳课，在这节课同学们真正体会练在其中，乐在其中，以此来提高高中学生特别是高中女生对体育课的学习兴趣。

二、教材分析

太极拳是一种符合人体生理、心理特点的科学健身方法，也是防治疾病的有效手段。太极拳是中华民族宝贵的文化遗产，它构思细腻、编排合理、结构严整、适应面广、锻炼效果较好，因此我们学校把二十四式太极拳列入了学生体育课程，经过学校体育老师几年来的推广和普及，太极拳已成为我们学校的传统体育项目。

三、学情分析

本次课的授课班级为高一22班学生(文某某)，共56人,其中女生46人男生10人。体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿等教学方法。

四、教学目标

1、认知目标：熟练掌握白鹤亮翅的动作要领，独立完成前两课的表演。

2、技能目标：促进学生体能发展，发展学生的身体素质。

3、情感目标：增强学生表演能力和勇于担当优良品质。

五、本课的重、难点

重点：熟练掌握白鹤亮翅的动作要领。

难点：独立完成前两课的太极拳表演。

六、教学策略

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

七、教案

授课班级

2017级22班

授课教师

张某某

单位

**_*学



学生人数

43

授课时间

2018年11月13日

课次

新授课



教学内容

太极拳 《白鹤亮翅》



课的结构

教学与练习内容

练习

目的要求

与设计意图

教师引导与组织

学生参与







次数

时间









开始部分

集合、报数、宣布可得内容

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★

1

2

集合快、静、齐

希望同学们及愉悦身心又增强体质。



体育委员指挥到位，学生报数准确口号响亮。



准备部分

1.热身活动：开口螺旋跑

2.徒手操：扩胸、振臂、体转、正压腿、侧压腿、马步20秒

1

1

3

5

要求：积极认真、配合老师口令做动作。

动作到位、充分热身

活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。



学生积极参与。



基本部分

一、复习

“起势”至“左右野马分鬃”

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

二、新授课

（一）动作名称：

⑴转体抱手 ⑵虚步分掌

（二）动作要领

1．上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手相对成抱球状；眼视左手。 2．右脚跟进半步，上体后坐，身体重心移至右腿；上体先向右转，再向右前方；眼视右手；然后左脚稍向前移，脚尖点地，成左虚步，同时上体再微向左转，面向前方，两手随转体慢慢向左下、右上分开，右手上提停于右额前，手心向左后方，左手落于左某某，手心向下，指尖向前；眼平视前方。

三、学生分组表演展示

四、身体素质练习

1.集体弓箭步15次

2.正踢腿8次



2

1

1

2



6

12

8

5



1．针对学生耸肩、手与脚的配合不协调的问题，教师予以指导，使学生明白动作路线。

2．所有复习动作能够连贯完成 。

要点：

1．完成姿势胸部不要挺出，两臂上下都要保持半圆形，左膝要微屈。

2．身体重心后移和右手上提，左手下按要协调一致。 

1.队长组织练习，发挥体育骨干的领导作用。

1.教师口令指挥，学生认真练习



练习方法

1．教师边示范、边讲解。

2．教师针对练习中的问题，进行改进。

1.教师示范并讲解动作要领，学生模仿练习2—3次。

2.教师“口令”指挥学生练习2—3次。

3．学生分4组由组长带队练习复习动作。

教师点评



1．学生在教师指导下练习2—3次。

1．学生分组练习2—3次。

2.学生积极参加活动和展示。

1.学生探究表演形式

2.学生认真积极表演，相互点评



结束部分



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★



1



4



对同学们的表现进行评价，对本次课再次解读



体育委员点评

教师总结

组织学生放松



收获成功和喜悦

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。



场地器材

足球场

练习密

度预计

预计平均心率为：110--115次/分，最高心率为160次/分，出现在第二十、三十五分钟运动密度约为55%，运动负荷为中等。



课后反思

高中的学生的学习积极性很高。当听到我们要开展太极拳教学时，学生们很是激动，终于能够学点有用的东西了，每节课他们的表现都很好，积极的学习每节课的东西，基本上90%以上都能够把动作的过程给练下来。三个体育教师缺乏必要的沟通。这一次是李老师教四个班、王老师教五个班、我教剩下的五个班。我们也是做了充分的准备。也许是由于我们每个人之间都有很多课的缘故；或者是我们没有自己找时间集体背一次课的原因，我们这三个人教的班级的进度和动作的要求都不近相同。因此，我们需要充分的沟通。学生之间缺少必要的巩固、互相学习。每节课学生都表现的很好，但是第二节课的准备阶段我让部分学生给大家表演的时候，不是忘了一个动作就是做错一个转身；往往让学生集体做的时候有时好象都作的不错，我就感觉学生是这样的原因：课堂上做的很好，课下没有巩固练习，更没有和同学们互相练习。以后要严格的要求学生做到这一点。

????太极拳教学，应突出一个重点，即“练”，光学不练，起不到好的效果。“拳一天不练手生”往往会导致“教过，学过，过段时间似风吹过。”在学生基本掌握动作后。我们体育教师要有意识地利用课的准备阶段与结束前，加以强化练习。在促使学生熟练掌握动作技术，不断提高动作质量的同时也能丰实校园文化生活，进而从多方位，多角度地开展学校文化，促进学生的多体素质提高，有利地加强学生的综合素质。另外也要多注意加强对学生全民健身意识的培养及教育，提高学生自觉参与练习的积极性，为今后踏入社会，树立终身锻炼打下扎实的基础。使教与学有效地结合，从而真正达到教学目的。





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