杨立强教学设计
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蹲 距 式 起 跑
--------教学设计
一、指导思想和理念
本节课依据新课标精神，结合水平四学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，在教学中充分发挥学生的主体作用，通过教师的引导，让学生在自主学练，自主探究的过程中，学会合作学习，学会自我评价；培养学生的运动兴趣和进行终身体育锻炼的习惯和意识。
二、学习者的特征及目标确定, ,.
1学习者的特征
高三年级学生，由不同的学校步入中学阶段。当前体育教学设施还不够完善，农村学校的专职体育教师很少，这就造成学生接受体育知识参差不齐。针对这一特点，本节课教学学生主要采用自主学练、自主探究的练习方式，让学生学会合作学习，学会自我评价，体验成功的快乐。
2教学目标
知识与能力：通过教师的引导，启发学生自主学练，进一步提高蹲距式起跑技术
过程与方法：发展学生的奔跑能力，提高身体的灵敏性和灵活性，增强机体功能。
情感、态度和价值观：通过游戏教学激发学生的练习兴趣，培养学生团体协作和积极进取的精神。培养学生自主、合作、探究的团队精神，充分发挥个人才智和集体智慧。
三、教学内容分析
教科书中短距离跑的要求，主要从理论上讲短距离跑的成绩取决于起跑的反应速度，起跑后的加速跑能力和最后冲刺跑能力。短距离跑主要采用蹲距式起跑。依据这一内容安排了多种多样的快速跑练习，提高快速跑的能力。
四、教法与学法
1、教法
(1）、启发式教法：根据自己所知道的和看到的说说蹲距式起跑的要求和安装方法，激发学生的上课热情，提高上课兴趣。
(2）、主体性教学：留一定的自由空间给学生，发挥学生的主体性，使学生亲自实践，合作探究。
(3）讲解示范法：游戏时教师讲清游戏的方法，规则和要求。
2、学法
(1）自主学习法：整节课以学生的自主学练为主，这既发挥了每个学生的聪明才智，又使学生的个性得到了发展。
(2）合作探究法：在教学中，女生分成四组，密切配合，发扬个人潜能，结晶集体智慧，完成教学活动。
(3）游戏竞赛法：本节课将教学内容融入游戏，以游戏比赛的形式进行教学，教师积极参与，师生互动，培养学生的进取精神。
五、教学重点及难点
1、重点：学习蹲距式起跑技术,激发学生学练兴趣
2、难点：蹲距式起跑与加速跑的衔接技术
六、教学反思
教学时，往往会出现摆臂不均，起跑时，腿、手臂无力，两脚间的距离、前起跑脚距起跑线的距离过长或过短。在以后的教学中，还需要反复用“自己的脚长”去量距离。
七、教学流程
准备部分-----慢跑、徒手操
合作探究、增智促技
基本部分-----教师讲解、示范
学生练习
教师指导、纠正错误
游戏 学生认真练习
结束部分---教师领做放松操-
小结本节课重点并点评上课情况
八、课的特点
1成分的发挥体育骨干的作用，教学中纳入领会式教学法
2体现了学生学习的自主性和研究性。
九、预计运动负荷
本课以蹲距式起跑和身体素质练习为差，从有利于学生的巩固提高该活动效果看，联系密度约为60----70之间，平均率为140-----150次分
十、教学反馈
学生通过本次课的学习，能过提高掌握蹲距式起跑的动作要领，对于运动式成绩有明显的提高，乐于接受教师的指导引导。
备课日期
1 课时
授课教师
授课 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 则
听见口令后，要迅速做出相应的动作
8＇
“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人做俯卧撑（男生5个，女生2个）。
[方法]学生成四列横队分散站好，当教师喊“高人”时，迅速两臂上举，脚下提踵；当教师喊“矮人”时，迅速两手扶膝，重心降低，成半蹲姿势。
也可喊“高人”时，做“矮人”的动作。做错的同学做俯卧撑（男生5个，女生2个）。
结
束
部
分
1．? 整队集合。
2．? 做全身放松练习。
3．? 总结本次课。
4．? 收还器材。
2＇
组织：四列横队
要求：充分放松肢体。
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