教学设计

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教学设计方案



课题名称

健康的生活方式—《避免网络成瘾》



姓名

赵某某

工作单位

**_*学



年级学科

高一年级 体育

教材版本

人教版



一、教学内容分析



网络是一把双刃剑，我们在享受它带来的便捷、高效的同时，也应充分认识到它的负面影响。科学家一组最新统计数字为我们敲响了警钟。我国为互联网第二大使用国，青少年占60%，其中40%以玩游戏为主。中学生使用互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用8.98小时，假期高达21.34小时。青少年有网络成瘾症率高达15％，人数超过244万。中国有5％到10％的网络使用者有网络依赖倾向，青少年中存在网络依赖倾向约占7％。?

本课从这几个环节学习：知道网络成瘾的具体表现-了解其给青少年的危害-学会预防网络成瘾。

青少年应该认清网瘾的危害，学会自律，抵制网上不良的诱惑。控制好上网时间、地点和网络的使用内容，避免网络成瘾！



二、教学目标



1．知道网络成瘾。?

2．说出网络成瘾的具体表现。?

3．了解网络成瘾的危害。?

4．学会如何预防网络成瘾。

重点：让学生了解网络成瘾的危害，并学会科学合理的避免网络成瘾。

难点：让学生了解网络成瘾的危害，并学会科学合理的避免网络成瘾。



三、学习特征分析



本节内容对于高中学生来说，不难理解，若教师一味灌输课本内容，则过于死板，所以采用小组讨论等教学模式，提供给学生一些资料，以学生自学为主，教师设问的形式开展课堂，通过学生积极思考，主动参与合作学习，既活跃了气氛又可达到预期的学习目的。?



四、教学过程



? 一、激发兴趣，导入新课?

通过和学生的交谈引入本课，用图片的展示来导入网络成瘾的概念。?

二、什么是“网络成瘾”?

师：网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。?

网络是一把双刃剑，我们在享受它带来的便捷、高效的同时，也应充分认识到它的负面影响。科学家一组最新统计数字为我们敲响了警钟。我国为互联网第二大使用国，青少年占60%，其中40%以玩游戏为主。中学生使用互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用8.98小时，假期高达21.34小时。青少年有网络成瘾症率高达15％，人数超过244万。中国有5％到10％的网络使用者有网络依赖倾向，青少年中存在网络依赖倾向约占7％。?

三、网络成瘾综合症的表现?

（一）学生分组讨论，学生发言?

（二）教师总结

? 师：“网络成瘾综合症”的主要表现，1. 上网时全神贯注，下网后念念不忘“网事”;2. 总嫌上网时间太少而不满足;3. 无法控制自己的上网行为;4. 一旦减少上网时间就会烦躁不安;5. 一上网就能消除种种不愉快情绪,精神亢奋;6. 为了上网而荒废学业和事业;7、 因上网放弃重要的人际交往、工作等;8. 不惜支付巨额上网费用;9. 对亲友掩盖自己频频上网的行为;10. 有孤寂失落感。?

师：介绍美国心理学家杨格认为一年之中有上述现象中的4种以上就可认定为“网络成瘾”！?

四、网络成瘾的危害?

（一）学生分组讨论，学生发言?

（二）学生总结，教师斧正?

1、学业危害：

??? 上网时间过长，侵占了学习的时间，导致对学习的兴趣减弱，常不交作业、缺课、成绩下降、甚至辍学;长此以往会使智能受到影响。

2、人际交往危害：

??? 喜欢呆在网上，不愿意与父母、同学交往，逐渐变得对待他人十分冷漠，长此以往人际关系受到明显损害。

3、心理危害：

??? 出现情绪问题：精神不振、悲观消极、丧失自信、缺乏兴趣和动机，甚至产生自杀意念和行为;出现行为问题：敏感冲动，与父母冲突，出现家庭暴力、离家出走、行为越轨，甚至犯罪;向父母、老师或朋友说谎，隐瞒自己的网络迷恋程度，以及上网所花费的时间和金钱。

4、生理危害：

??? 影响身体发育：长期坐姿不正确，影响脊柱发育，出现脊柱畸形、颈椎病。长期用手操作会引起手掌、手指麻木，导致肌肉萎宿。

??? 对视力影响：视力下降、流泪、眼花、眼睛干涩，可诱发青光眼。

??? 影响睡眠：出现睡眠节律紊乱、失眠、过度兴奋、上网时间失控。

??? 诱发癫痫：尤其是有癫痫病史的青少年尤需注意。对屏幕上光过敏，闪光刺激诱发大脑疲劳、缺氧。

??? 消化系统反应：恶心、呕吐、食欲不振、体重下降。

??? 尤为严重的会导致猝死！?

五、网络成瘾的预防?

（一）学生分组讨论，学生发言?

（二）学生与教师共同总结?

1、心理品质很关键：

??? 一些在现实中应付困难的能力差、自我认同度低的人容易上网成瘾。所以我们要学会自律，避免网上不良的诱惑。

2、控制上网地点：

??? 未成年人不去网吧上网。同伴之间往往存在相互“学习”的作用，与有自控能力的同学交往，可以相互监督，若果交友不慎，就会导致网络成瘾的形成。

3、控制网络的使用内容：

??? 学习网络的使用技巧，学习网上获取资料的技能，保护自己的电脑不会受到病毒或“不良网站”的进攻。

4、控制上网时间：

??? 控制好每周上网的时间要比控制好每天的时间更有效。给自己一个限定“我每周上网的时间不能超过XXXXX小时”。?



五、教学策略选择与信息技术融合的设计



教师活动

预设学生活动

设计意图



和学生交流

发言

了解学生上网的内容



展示图片

观看

导入网络成瘾的概念



阐述网络成瘾的概念：网瘾是指上网者由于长时间和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。?

?

使学生了解网络成瘾的概念



让学生朗读小调查的数据

朗读

使学生了解现今青少年的上网情况



通过数据调查结果，我们已经认识到网络成瘾的问题亟待解决，下面同学们小组之间探究你们认为网络成瘾有哪些表现？

分组讨论

发言

引入网络成瘾的具体表现



总结：

网络成瘾的主要表现，1.上网时全神贯注，下网后念念不忘“网事”;2. 总嫌上网时间太少而不满足;3. 无法控制自己的上网行为;4. 一旦减少上网时间就会烦躁不安;5. 一上网就能消除种种不愉快情绪,精神亢奋;6. 为了上网而荒废学业和事业;7、 因上网放弃重要的人际交往、工作等;8. 不惜支付巨额上网费用;9. 对亲友掩盖自己频频上网的行为;10. 有孤寂失落感。

美国心理学家杨格认为一年之中有上述现象中的4种以上就可认定为“网络成瘾”！?

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思考分析

让学生学会判断网络成瘾



展示2个案例

讨论

引入网络成瘾的危害



那么网络成瘾的具体危害有哪些呢？

分组讨论

发言

?



总结

2、学业危害：

2、人际交往危害：

4、心理危害：

4、生理危害：

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?



播放学生猝死视频

观看

强调危害性大



网络成瘾的危害是如此之大，作为高中生的我们，一定要保持警惕，避免网络成瘾。那么我们应该如何预防呢？

分组讨论

发言

?



总结：

3、心理品质很关键：

2、 控制上网地点：

3、控制网络的使用内容：

4、控制上网时间：

?

?



六、教学评价设计



网络成瘾自评量表是从国外引进的一种自评量表，它根据上网者所用时间、网络中人与之间的亲密

感和无意义的网络信息（电子信箱）查询以及对工作、学习、生活不同程度的影响，并带来情绪的不稳定。

本测试共有

20个项目，为1—5级评分法，总分越高说明网络成瘾越重。

[评分标准及意义]??评分：几乎不=1，很少=2，有时候=3，大多时间=4，总是=5?

?0~23分：正常；上网者仅仅将网络作为获得信息或休闲的一种工具，网络仅仅作为一种生活手段出现在上网者的生活中，上网者不存在对网络的精神依赖行为。

?24—49：有轻度上瘾症状，尚没有形成网络依赖，在上网时间的把握上有时候稍微滞后，但在总体上仍能够自我控制。

50~79分：中度成瘾，网络使用后已经出现一些社会适应问题，比如对时间控制减弱，网络耐受性增强，人际关系趋向敏感，生活秩序正在打乱，情绪开始出现一些较为明显的不稳定特征，你正面临来自网络的问题。

?80~100分：重度成瘾，上网者已经完全被互联网所控制，网络成为上网者的精神寄托场所，在网上用户长时间的分享巅峰体验，在网下用户则长时间陷入抑郁、恐慌、悔恨等多种负面情绪体验中，上网者社交往

功能正在逐步退缩，为你的网络生涯已经到了引起严重生活问题的程度了，你恐怕需要很强的意志力，甚至需要求助于心理医生才能恢复正常了。

?网络成瘾自评量表

1、你是否上网时间常常超出原先计划的时间？

2、你不顾家事而将时间都用来上网吗？

3、你觉得上网时的兴奋更胜于伴侣之间的亲密感吗？

4、你常会在网上交新朋友吗？

5、你会因上网费时间而受到他人的抱怨吗？

6、你会因上网费时间而产生学习和工作的困扰吗？

7、你会不由自主的检查电子信箱吗？

8、你会因为上网而使工作表现（或成绩）不理想吗？

9、当有人问你在网上做什么的时候你会有所防卫或隐藏吗？

10、你会因为现实生活纷扰不安而在上网后感到欣慰吗？

11、再次上网前，你会迫不及待地想提前上网吗？

12、你会觉得“少了网络，人生是黑白的”吗？

13、当有人在你上网时打扰你，你会叫骂或是感觉受到妨碍吗？??

14、你会因为上网而牺牲睡眠时间吗？

?15、你会在离线时间对网络念念不忘或一上网便充满“遐想”吗？

?16、你上网时常说“再过几分钟就好了”这几句话吗？

?17、你尝试过缩减上网时间却无法办到的体验吗

?18、你会试着隐瞒自己的上网时间吗？

?19、你会选择时间花在网络上而不想与他人出去走走吗？

20、你会因为没上网而心情郁闷，易怒、情绪不稳定，而一上网就百病全消了吗？?????



七、教学板书



标题居中（避免网络成瘾），左侧罗列主要内容，在主标题后有要点内容：

一、网络成瘾的概念

二、网络成瘾的具体表现

三、网络成瘾的危害

四、网络成瘾的预防



八、教学反思

本节课教学效果良好，学生参与率高，体现在积极发言、主动探究等方面，尤其是对网络成瘾的预防有独到的见解和社会责任感。需要改进的就是课件应该再精准些，对于学生采用的方法应该多从心理学、教育学的角度做科学引领。





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