体育课教案1(1)

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教学设计说明

指导思想

以学生生理、心理及社会三维体育观指导本课开展教学，根据学生年龄、求知、好胜等特点组合教学内容。寓德育于教学中，提高学生的综合能力。

本课的设计思路

认真贯彻“健康第一”的教学理念，注重学习方法的改变，调动学生的参与意识。注重培养学生勇敢、坚强的意志品质。通过游戏训练，使学生体会和认识到个人与集体的相互关系及其意义，使学生在学习的过程中身体、心理和社会的适应能力得到全面发展。

三、教学内容与教材分析

1．教学内容：(1).单肩后滚翻成单膝跪撑平衡

(2).游戏——跨障碍物接力

2．教材意义

作为学校体育教学中的技巧，主要是以健身、教育为目的。通过技巧动作练习，培养学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量，提高内脏器官的功能，促进力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质的发展，增进健康，增强体质。通过技巧动作练习，不断克服自身心理障碍，培养学生勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质。

教材分析

本次课的两个教材从课的性质看，单肩后滚翻成单膝跪撑平衡是属于技巧类教材，游戏属于跑类教材。单肩后滚翻成单膝跪撑平衡基于其动作复杂，有一定难度，因此本次将其作为新授课内容。而游戏是锻炼学生奔跑能力的一种手段，将枯燥无味的跑的练习放在游戏中进行，既充满了乐趣，又锻炼了身体。

教材重点、难点

单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的重点：掌握好分腿、翻臀、头侧曲及推撑单肩时机

单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的难点：控制好身体的重心及动作姿态

四、教学目标：

运动参与目标：学生明确本课的内容，了解课的学习目标，具有积极参与运动的态度和行为。

运动技能目标： 40%以上的学生能较好地掌握单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的技术动作。

身体健康目标：发展学生的柔韧性、协调性、灵敏性等素质。

社会适应目标：在合作完成任务的过程中，培养学生团结协作和集体主义精神，建立和谐的人际关系。

五、教法

以教师指导为主，及时对学习效果进行评价；采用领做为主的直观教学、灵活纠正错误法、激励性评价和充分发挥小组长的骨干带头作用等手段，分别采用分组和单人练习的组织形式帮助学生完成学习目标。

六、课堂评价:

1、学生的自我保护意识和帮助保护他人意识

2、针对每一位同学的具体情况进行评价.超越自我意识.

3、同学间的合作意识

体育课教案

教学

内容

1、技巧：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡

2、游戏：跨障碍物接力



教

学

目

标

1、运动参与目标：学生明确本课的内容，了解课的学习目标，具有积极参与运动的态度和行为。

2、运动技能目标：了解技巧动作过程，掌握分解动作的要领。90%的学生能完成翻

滚动作，30%的学生在保护帮助下能连贯完成动作。

3、身体健康目标：发展学生的柔韧性、协调性、灵敏性等素质。

4、社会适应目标：培养学生团结协作和集体主义精神，建立和谐的人际关系。



教 学

重 点

掌握好举腿、翻臀、头侧屈及推撑单肩时机

教 学

难 点

控制好身体的重心及动作姿态



教学过程

教学内容

教师活动

学生活动

教学组织及要求

时间

次数





1、体委整队，报告人数

2、师生问好

3、宣布本课的内

容及要求。

4、教师检查服装，

安排见习生。

5、准备活动

（1）绕指定场地慢跑2圈。

1监督体委整队

2向同学致意

3内容：①技巧②游戏

4、 检查服装

教师带领学生慢跑

1、按教师指令站队

2、向教师问好

3、认真听讲

在教师的带领下慢跑。

遵守纪律，认真听讲，刻苦练习，注意安全。

队形如图一：

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

●

图一

1、站队快、静、齐，队伍背光、背风。

2、 统一穿运动服、运动鞋。

跑动路线如图二：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

图二



3分

5分



教学过程

教学内容

教师活动

学生活动

教学组织及要求

时间

次数





（2）定位徒手操

a、头部运动

b、肩部运动

c、腰绕环

d、互背举腿

e、手腕脚踝

一、技巧：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡

动作要领：动作从直腿坐开始，上体快速后倒的同时收腹、举腿、翻臀，头侧屈（歪头），一臂侧伸，另一臂肩上屈臂推撑。一腿后上举，另一腿下落成屈膝跪撑平衡。

重点：掌握好举腿、翻臀、头侧曲及推撑单肩时机

难点：控制好身体的重心及动作姿态

保护与帮助：保护者单腿跪立于练习者侧面，一手托其后举腿，另一

教师领做准备活动。

1、教师完整示范

2、教师边讲解边示范

3、组织学生分组练习。

3、巡回指导，纠正个别错误。

4、纠正共性的错误。

跟随教师做徒手操

1、认真听讲，注意观察。

2、分解练习

①斜坡后滚翻双膝跪撑练习

②头侧屈、后倒、放手、举腿练习（在斜坡上）。

③斜坡单肩后滚翻成单膝跪撑平衡

④完整练习

1、队伍整齐、安静。

队形如图三：

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

●

图三

2、思想上重视准备活动并认真练习，动作舒展、大方。

组织队形如图四：

XXXXX XXXXX

XXXXX XXXXX

XXXXX XXXXX

XXXXX XXXXX

XXXXX XXXXX

XXXXX XXXXX

XXXXX XXXXX

XXXXX XXXXX

图四

起始结束姿势正确。

后倒迅速，举腿、翻臀、头侧屈连贯，推撑及时。

3、组织有序，认真练



4XXXXX8

4XXXXX8

4XXXXX8

5次

22分

2

2

2

3



教学过程

教学内容

教师活动

学生活动

教学组织及要求

时间

次数





手托其肩，帮助翻转。

二、跨障碍物接力

动作要领：把游戏者分成人数相等的四个组，各成一路纵队，每两组相对站在起跑线后。教师鸣笛后，指定组第一名同学迅速向前跑出，单脚跨过障碍物跑向对面组的排头，相互击掌后跑向对面组的队尾，对方第一名再以同样的方式跑向另一组，依次类推。

三、结束部分

1、放松活动：

总结课上情况

3、回收器材，宣布下课



1、教师讲解动作练习方法

2 、组织学生

练习

3、 监督违规动作

组织学生放松练习

总结上课情况

组织学生回收器材

3、优秀学生示范

1、跨障碍物接力

2、教学比赛

小组长组织学生回收器材

习。

4、保护帮助要正确，

时机恰当。

5、要相互观察，相互指导。

6、示范动作要连贯，优美。

一、游戏队形如图五

XXXXX XXXXX

XXXXX XXXXX

XXXXX XXXXX

XXXXX XXXXX

XXXXX XXXXX

XXXXX XXXXX



图五

按规则要求完成练习，跨障碍时要单脚跨越，两名同学相遇时必须击掌，注意安全。可以呐喊助威。

二、组织方法：

体操队形放松练习

密集队形下课解散

要求课下要积极练习

按数量回收器材



10分

5分



器材

场地

场地：田径场

器材：大小体操垫各4块

课后

小结







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