《悦纳自我》教学设计

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《悦纳自我》教学设计

一、暖身游戏，感受自我

1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。”（老师带领学生玩游戏，感受自己的独特）

2、师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。

【设计意图】通过暖身游戏，让学生集中注意力，排除紧张的情绪，营造了一种轻松、温暖的氛围，可以放松地展示自己，进入活动。

二、自主合作，肯定自我

同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己的哪些地方满意？下面请同学们把你面前的调查问卷填写一下，然后由小组长汇总。

教师小结：我们每个同学都有那么多的优点，你们的身上都有值得大家欣赏的一面，都是独一无二的，这就是独特的“自我”。

【设计意图】通过这一互动活动，让学生发现自身的优点，充分地肯定自我。

三、正视不足悦纳自我

你对自己哪里不满意？

（1）、做一做：游戏“手指大碰撞”

（2）、写一写

在轻柔的音乐声中反思自己的不足，然后写在纸条上。

（3）、勇敢面对

四、讨论：

同学们还有哪些悦纳 自我的高招呢？

学一学：榜样的力量 （课件出示）

但是金不足赤，人无完人，很多的成功人士，他们也不是完美的。让我们一起走近美国前总统林肯，看看他是怎么样成功的。

林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所识笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口就骂道：“你长得太丑陋，简直让人不堪入目。”林肯微笑着说：先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的从物而被人们所认识。”林肯后来的确成为一位伟大的人物，成为美国历史最著名的总统之一。如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？为了弥补自己的缺陷，他希望能够通过读书，从中吸取力量来改自己，他拼命通过自学来克服自己早期知识的贫乏以及孤陋寡闻。迫于生计，他先后干过店员、村邮递员、测量员以及劈栅栏等紧重的工作。然而每当工作间隙时，他总不忘记抓紧时间多看几页随身所带的书。即使晚上回到家，他也不放过任何学习机会。他曾经说过一句话：“每个人的心中都存在继续往前的使命感，努力奋斗是每个人的责任，我对这样的责任怀有舍我其准的信念。”

在这个世上，每个人有着不同的缺憾，我们要像林肯那样正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点，甚至是缺陷，让自己活出生命的精彩，这就是——认识自我，悦纳自我（补充板书）。

(2)、悦纳自己的高招

填写卡片：请同学们根据自己的特点，用上“虽然我_______，但我________。”来写一句话。老师分发卡片，让学生填写并交流。

最后老师总结：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自信的芬芳。老师相信，大家只要正确地认识自我，悦纳自我，超越自我,每个同学都是独特的，与众不同的，都能克服自己的不足，走向成功。

1常用“虽然我……,但是我……”以激励自己。

②及时发现优点,如获得成功时、帮助他人时、学习进步时,给予自我肯定和欣赏③勇于面对不足,能改善的努力改善不能改善的勇敢接受。

④用发展的眼光看自己。

（3）、积极的心理暗示：

我能行，相信自己行，才有我能行；

你在这点行，我在那点行；

今天若不行，明天还能行；

别人说我行，努力才能行；

能正视不行，也是我能行

教师总结：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自信的芬芳。老师相信，大家只要正确地认识自我，悦纳自我，超越自我,每个同学都是独特的，与众不同的，在我们的生活中，也许有很多的不如意、也许有很多的缺憾，我们可以试着以乐观的心态来看待自己、悦纳自己，发现优点，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放弃，每天告诉自己一次，我真的很不错，我们的人生一定会绚丽多彩！

【设计意图】榜样的力量是无穷的，通过林肯的故事，让学生懂得了悦纳自己的重要性和如何悦纳自己；

五、出示小诗：

做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光;

做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点希望;做不了伟大，就做实在的自我,平凡并不可卑；

关键的是必须做最好的自己。

不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧,你会发现,天空一样高远,大地一样广大。

自己与别人有一样的活法。

走向超越的只有靠你自己。

【设计意图】通过小诗的朗读，进一步让学生懂得如何悦纳自我。

六、大家一起唱歌曲《小小的我》

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